
W minionym tygodniu nasza szkoła wzięła udział w Ogólnopolskim Tygodniu Uważności w Szkole i Przedszkolu – wyjątkowej inicjatywie promującej spokój, koncentrację i dobrostan dzieci.
Był to czas, w którym wspólnie uczyliśmy się zatrzymywać na chwilę, zauważać to, co tu i teraz, oraz lepiej rozumieć siebie i innych.
Każdego dnia uczniowie podejmowali kolejne „misje”, rozwijając swoją uwagę, koncentrację i umiejętność regulowania emocji. Był to czas:
odkrywania, jak działa nasza uwaga,
świadomego kierowania jej na oddech, ciało i otoczenie,
wzmacniania siły woli i skupienia mimo rozproszeń,
a także budowania życzliwości i uważności w relacjach.
W klasach pojawiły się krótkie ćwiczenia uważności, chwile ciszy, świadome oddechy oraz aktywności angażujące zmysły i ciało. Uczniowie mieli także możliwość korzystania ze strefy ciszy i uważności, gdzie mogli odpocząć od codziennego zgiełku.
Szczególnie ważnym elementem tygodnia była życzliwość – drobne gesty, dobre słowa i uważność na drugiego człowieka pokazały, jak wiele mogą zmienić w szkolnej codzienności ![]()
Dziękujemy wszystkim nauczycielom i uczniom za zaangażowanie oraz aktywny udział w tej inicjatywie.
Mamy nadzieję, że zdobyte umiejętności zostaną z nami na dłużej ![]()










